1.在家里或者你们夫妻的车上安装摄像头或录音笔，进行录音录像；

2.在交易流水中查询有关酒店的消费记录，直到渣男和小三的开房酒店名称，可以凭借结婚证去酒店前台请求帮忙查查询，如果酒店拒绝，仍可以等到诉讼阶段，由律师向法院申请调查令，前往调查。

3.翻开某信和短信聊天记录，发现可疑对象的暧昧聊天后，以录屏的方式，转发保存好配偶与第三者的聊天记录，记得把双方的微信个人主页也录进去；

4.导出老公全部某信、某宝以及银行卡的全部转账记录，对于“520”“1314”之类转账查明；

5.如果发现小三住所，可以去“蹲点”，对他们出双入对的亲密行为进行录像或拍摄，但这些录像、照片需保存在自己手机，否则可能涉嫌侵犯隐私。

6.对方如果愿意回归家庭，让他手写一份保证书，详细交代婚外情的发展过程，并乘其有悔改之心时，签订一份《婚内财产协议》，该协议签字就生效。

一、男女双方协议变更：男女双方可以通过协议的方式变更子女抚养关系，因此，只要男方同意，就可以将孩子抚养权变更归女方。但是，要说服男方不容易，如果女方有把握说服男方的，可以用此方法。

二、女方可以通过诉讼变更：如双方无法通过协议变更的，女方可以向法院提起诉讼要求变更子女抚养关系，具有下列情形之一的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。

因此，女方可以对照上述情况，核对自己是否符合变更条件。在上述变更条件中，只有第三项不属于男方的客观情况。第三项只要你能说服已满八周岁的子女愿意跟你生活即可以要求变更抚养权。

附：法律依据

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》

  第五十六条 具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

   （一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

   （二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

   （三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

   （四）有其他正当理由需要变更。

    第五十七条 父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。

四川巴中市巴州区一单位女干部岳某某在2024年巴中市巴州区中青年干部培训期间，出轨该区下辖一乡镇男干部段某某，遭丈夫举报。

疑为双方出轨时聊天记录被曝光

另一张疑为段某某自述出轨过程的图片信息显示，巴中市巴州区下辖一村镇干部段某某，结婚不到一年，于2024年8月31日至9月30日，在2024年巴中市巴州区中青年干部培训期间，出轨巴州区某单位女干部岳某某。

11月19日上午，据现代快报报道，段某某之前因为此事现已被免职，巴州区纪委已经介入。

11月20日，都市现场记者致电段某某所在镇政府办公室，工作人员表示，请以官方通报为准，随后挂断电话。

随后，都市现场记者致电岳某某所在单位核实情况，值班人员表示，将上报领导作回复。随后，记者又联系中共巴中市委宣传部，工作人员表示，针对上述情况将进行核实，后续进展将与记者取得联系，但目前未得到答复。

一、起诉第三者破坏婚姻精神损害赔偿标准是多少?

起诉第三者破坏婚姻精神损害赔偿标准在法律上并没有统一的标准，精神损失费的数额确定应当考虑以下几个因素：

1、侵权人的过错程度，法律另有规定的除外;

2、侵害的手段、场合、行为方式等具体情节;

3、侵权行为所造成的后果;

4、侵权人的获利情况;

5、侵权人承担责任的经济能力;

6、受诉法院所在地平均生活水平。

目前还没有一个明确的标准供参考，因为各个地区，当事人的经济状况及相关的地方性条例的规定不一致。因此目前为止关于数额的确定只能依据以上的几点因素法官主观裁量确定。

二、精神损失费的认定

精神损害赔偿的法律性质，是财产赔偿责任。主要表现在以下几个方面：

(1)精神损害赔偿仍然以财产方式作为主要救济手段。

就广义而言，精神损害赔偿包括赔偿损失，停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉。但其中最主要、最基本的救济方式是赔偿损失。赔偿损失的方式，是财产救济手段，即以由侵权人向受害人给付财产的基本形式，救济受害人受到侵害的权利。对于财产的损失用赔偿方法救济，是财产救济手段;对于非财产的精神损害用赔偿的方法进行救济，仍然是财产救济手段。

(2)精神损害赔偿的基本功能仍然是填补损害。

精神损害赔偿具有多种功能，如补偿功能、惩罚功能、抚慰功能、调整功能，等等，但是作为财产赔偿，其基本功能必然是填补损害。就财产损失而言，赔偿的目的完全着眼于填补损害。精神损害是无形损害，绝大多数的精神损害无法用财产的标准加以衡量。但是，确立精神损害赔偿的目的，就是以财产的方式补偿受害人所遭受的精神损害，对受害人精神利益损失和精神痛苦的赔偿，具有明确的填补损害并使该损害得到平复的功能。在这一点上，财产损害赔偿与精神损害赔偿虽然有所不同，但就填补损害的基本功能而言，却是一致的。

(3)我国民事立法明文规定精神损害赔偿的方式之一是赔偿损失

赔偿损失责任方式包括财产损失的赔偿、人身伤害的赔偿和精神损害的赔偿，这样可以构成一个逻辑分明、层次清楚的完整赔偿结构。既然如此，确认我国精神损害赔偿的性质是财产赔偿责任，既有事实根据又有法律根据。

在司法实践中，有关精神损失费的赔偿需要严格按照上述法律中规定的情况来进行处理的，特别是不同的涉案情况所认定的具体事项是不同，当事人可以举证自己受到的侵权损失情况来要求赔偿，具体情况可以由法院来进行认定。

一、通话录音能做为法律证据吗

通话录音具有被视为法律证据的资格。通话录音乃证据类型中之视听资料的代表，然而其获取过程务必合法合规，且录音内容需清晰明确地直接反映待证事实。

此外，该录音还须同其它证据共同构成互相印证的证据链，方有可能作为判断事实真相的有效依据。若通话录音符合合法性、客观性以及相关性的原则，便可在法律层面起到证据作用。

《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第二十三条

人民法院调查收集视听资料、电子数据，应当要求被调查人提供原始载体。

提供原始载体确有困难的，可以提供复制件。提供复制件的，人民法院应当在调查笔录中说明其来源和制作经过。

人民法院对视听资料、电子数据采取证据保全措施的，适用前款规定。

《民事诉讼法》第六十六条

证据包括：

（一）当事人的陈述；

（二）书证；

（三）物证；

（四）视听资料；

（五）电子数据；

（六）证人证言；

（七）鉴定意见；

（八）勘验笔录。

证据必须查证属实，才能作为认定事实的根据。

第七十四条

人民法院对视听资料，应当辨别真伪，并结合本案的其他证据，审查确定能否作为认定事实的根据。

二、通话录音可以作为证据起诉吗

电话录音这一形式在诉讼过程中亦可作为可靠的证据来源，但必须满足如下条件：其既未严重侵犯他人依法享有的正当权益（例如，违反社会公众普遍认同及遵循的道德规范，侵犯个人隐私等），也并非通过非法手段获取（例如，未经授权擅自在他人居所内安装窃听设备进行窃听等行为）。

《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第六十八条

以侵害他人合法权益或者违反法律禁止性规定的方法取得的证据，不能作为认定案件事实的依据。

电话录音可以被视为合法的法律证据，然而，其必须经过合法途径获得并且其中所含的内容能够明确地反映出需要证实的事实除此之外，该电话录音还需要与其他的证据进行相互佐证，从而构建起一个完整的证据链条，这样才可能将其作为判断实际情况的主要依据如果电话录音能够满足合法性、客观性以及关联性的基本要求，那么在法律上它就完全有资格成为一项具有效力的证据

遭遇背叛以后，很多姐妹会觉得自己受到了伤害和羞辱，一心想要报复他们，却不知道，愤怒代表无力改变现状，报复代表无法掌控对方。

一心报复他，只会让你跟这对儿臭虫一起滚去了屎坑，沾一身屎不说，还浪费了宝贵的青春。

有姐妹会说，那我不报复回去，难道我忍着吗？

不，我经常跟群里的姐妹说，腿断了要哭，流血了害怕，不要压抑自己的天性，骂出来，喊出来，都很正常。

但你要说把打骂当成了报复，那就太小儿科了。

报复从来不是你以为的拉条幅、爆料PPT，伤敌1000，自损800，也不是有智慧的人的做法。

《孙子兵法》中说过，“十则围之，五则攻之，倍则分之。”

如果你把跟渣男和三儿的恩怨比作一场战争，那么战争的打法，是不能必胜，就不要打，不能五倍于敌，不要打。

而不是在明明没有离婚力，明明依赖男人的经济，还渴望着男人的爱的时候，却扬言去报复他们。

一边打草惊蛇，一边还爱着蛇。

我理解大家想报复的想法，被人这样欺负，还不反击，就显得我们太软弱了。

其实潜台词是：我害怕被他继续欺负。

所以报复并不是你的目的，让我们不再继续被欺负，才是目的。

但报复回去，我们真的不会再被欺负吗？

并不是，因为你的盲目报复，只会让你跟他的矛盾层层升级，局面更加恶化。

有婚外情的男人分为两类，一是以身体诠释动物本能。一是以动物本能解释人性。

但凡有三姐四姐五六姐的婚外情男人，也算是常规型的男人，相比于钟爱一个或包养一个的人要可爱的多，这样男人的老婆地位相对稳固，家庭不会分崩离析。因为他懂的玩归玩闹归闹爽归爽，老婆孩子永远是第一位，只是把雄性本能发挥到淋漓尽致。

那些头脑烧短路的婚外情男人，错误的认为婚外遇到了他的真命红颜、千古真爱，一日不见心发慌，两日不见思断肠，视婚姻为儿戏，与妻子分道扬镳，家庭分崩离析。这种男人荒诞又真诚，无知又单纯，害人害己，是最糟糕的男人。

无论何种形态，婚外情像雾像雨又像风，你反对也罢，赞许也罢，它都合理的存在，像瘟疫或山体滑坡一样属于不可抗力的自然现象。

一、婚内可以分割财产吗

婚内一般不可以分割财产。但若存在夫妻一方存在非法转移财产，非法增加共同债务等行为，或一方不同意支付，另一方或由其扶养的人患重大疾病需要医治的相关医疗费用等情形之一，另一方可以申请法院判决分割夫妻共同财产。

《中华人民共和国民法典》第一千零六十六条

婚姻关系存续期间，有下列情形之一的，夫妻一方可以向人民法院请求分割共同财产：

（一）一方有隐藏、转移、变卖、毁损、挥霍夫妻共同财产或者伪

造夫妻共同债务等严重损害夫妻共同财产利益的行为；

（二）一方负有法定扶养义务的人患重大疾病需要医治，另一方不同意支付相关医疗费用。

二、结婚多久才可以分割财产

夫妻结婚不管多长时间,都可以分割财产。原则上,如果夫妻双方都没有过错的话,是均分财产。

婚姻关系存续期间，有下列情形之一的，夫妻一方可以向人民法院请求分割共同财产：

（一）一方有隐藏、转移、变卖、毁损、挥霍夫妻共同财产或者伪造夫妻共同债务等严重损害夫妻共同财产利益的行为；

（二）一方负有法定扶养义务的人患重大疾病需要医治，另一方不同意支付相关医疗费用。

《民法典》第一千零六十五条

男女双方可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产归各自所有、共同所有或者部分各自所有、部分共同所有。约定应当采用书面形式。没有约定

或者约定不明确的，适用本法第一千零六十二条、第一千零六十三条的规定。

夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产的约定，对双方具有法律约束力。

夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产约定归各自所有，夫或者妻一方对外所负的债务，相对人知道该约定的，以夫或者妻一方的个人财产清偿。

三、婚内的财产分割协议有效吗

婚内财产分割协议只要不违背双方当事人的真实意愿，不违反法律的强制性规定，均是合法有效的。

我国法律规定，男女双方可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产归各自所有、共同所有或者部分各自所有、部分共同所有。约定应当采用书面形式。

《民法典》第一千零六十五条

男女双方可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产归各自所有、共同所有或者部分各自所有、部分共同所有。约定应当采用书面形式。没有约定或者约定不明确的，适用本法第一千零六十二条、第一千零六十三条的规定。

夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产的约定，对双方具有法律约束力。

夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产约定归各自所有，夫或者妻一方对外所负的债务，相对人知道该约定的，以夫或者妻一方的个人财产清偿。